Dag 4 - Twentse atletiekschool
×
- Info
- Twentse Records
- projecten
- Trainingskamp Zwitserland 2015
- Trainingskamp Zwitserland 2016
- De trainingsdagen verslagen
- Trainingskamp Tenerife 2017
- Trainingskamp verslagen
- Wedstrijden
- Zomer 2018
- Maart
- April
- Zomer 2017
- April
- Mei
- Juni
- Juli
- Augustus
- September
- Oktober
- Zomer 2016
- Uitslagen Maart
- Uitslagen April
- Uitslagen Mei
- Uitslagen Juni
- Uitslagen Juli
- Uitslagen Aug
- Uitslagen Sept
- Uitslagen Okt
- Zomer 2015
- Uitslagen Oktober
- Uitslagen September
- Uitslagen augustus
- Uitslagen Juli 2015
- Uitslagen Juni 2015
- Uitslagen Mei
- Uitslagen April
- Winter 2017-2018
- December
- Januari
- Februari
- Winter 2016-2017
- uitslagen maart
- uitslagen februari
- uitslagen januari
- uitslagen december
- uitslagen november
- Winter 2015-2016
- Zomer 2014
- NK AB Junioren Amsterdam
- B Competitie 2014
- Uitslagen September
- uitslagen Augustus
- Uitslagen Juli 2014
- Uitslagen Juni 2014
- Uitslagen Mei 2014
- Uitslagen April
- C Spelen Amsterdam
- Uitslagen Maart
- Uitslagen Februari
- Uitslagen Januari
- Uitslagen December
- Uitslagen November
- Winter 2014-2015
- Uitslagen Maart 2015
- Uitslagen Februari 2015
- Uitslagen Januari 2015
- Uitslagen December
- Uitslagen November
- Uitslagen Oktober
- Winter 2013-2014
- Uitslagen Maart 2014
- Uitslagen Februari 2014
- Uitslagen Januari 2014
- Uitslagen December 2013
- Indoor wedstrijden 2016 2017
- Wedstrijd TAS/TUV Gildehaus
- Uitslagen en verslagen wedstrijden TAS Gildehaus
- Zomer Cup Challange
- Trainingen AB jun
- Trainingen CD/Pup
- Lidmaatschap
Dag 4
projecten > Trainingskamp Zwitserland 2015
| Dag 4 Vanochtend weer om 07:30 uur ontbijt. Om 09:45 uur vertrek naar Lugano waar Benjiamino Poserina ons zal tracteren op een training Italian art. Veel oefeningen waren niet bekend vooral van Trigger Point. Ook weer leuke oefeningen gezien voor de TRX waar we zeker ons voordeel mee kunnen doen de komende tijd. Training van 10:45 tot 12:30 uur en toen weer als een razende terug om onderweg nog ff bij de Lidl een broodje en wat drinken te scoren. In ons onderkomen snel omkleden en door naar de op 1670 meter gelegen ski piste. 7 gingen er skieeen en 8 wisten zich uitstekend te vermaken in de dikke laag sneeuw die op deze hoogte was gevallen. Mooie foto's gemaakt. Om 17:30 uur gingen we weer terug naar ons Hotel. Daar aangekomen nog kort de tijd om evt om te kleden en door naar het avondeten. De heren hebben om 20:00 uur wellness en een aantal dames zijn nog in het lago maggiore gedoken.(2 graden) |
