Clinic Mentale training - Twentse atletiekschool

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Clinic Mentale training

Wedstrijden > Overig
Clinic Mentale Training 2 of 9 oktober(door Frans de Laat)
JE HERSENEN STUREN JE SPIEREN, DUS WAAROM ALLEEN JE SPIEREN TRAINEN?


Wil je als sporter beter presteren en je zelfvertrouwen vergroten?
Of wil je als coach/ouder, een positieve en effectieve rol spelen in het gedrag van de sporter? 
Een training van Frans de Laat kan je helpen. Je leert mentale technieken en krijgt tips gericht op:
  • Zelfkennis
  • Concentratie
  • Emotie- en gedachtecontrole
  • Presteren onder druk
 
Elke sporter heeft een bepaalde mate van talent. Het ontwikkelen van jouw talent door middel van training bepaalt uiteindelijk hoe jij als sporter presteert. Door een goede verhouding tussen training en rust, laad je je op voor de piekmomenten. Maar of jouw topniveau er daadwerkelijk op het juiste moment uitkomt, is ook afhankelijk van je mentale voorbereiding. Met mentale training leer je hoe jij sportprestaties kunt verbeteren door bepaalde gewoontes en denkwijzen te veranderen. Iedereen kan daarvoor zijn mentale vaardigheden verder ontwikkelen. Er is dus voor elke sporter winst te halen. Aanleidingen om met mentale training te starten zijn bijvoorbeeld:

"Ik wil in de wedstrijden mijn niveau kunnen halen en pieken als het moet""Ik wil slim en geconcentreerd leren trainen""Ik wil beter leren ontspannen tijdens mijn herstelperiodes""Ik wil mentaal sterker van een blessure of overtraindheid terugkomen""Wij willen als team het maximale uit ons kunnen halen""Ik wil als coach leren om mijn spelers optimaal mentaal te coachen""Ik ben mentaal sterk, maar ik ben benieuwd waar ik nog verbetering op kan boeken" (de échte sportmentaliteit)

Frans de Laat verzorgt over het gehele land met veel succes Mentale Trainingen en geeft sportpsychologische begeleiding en advisering Zelf werd hij afgelopen indoor wederom Nederlands Kampioen Kogelstoten mannen 65+

De interactie tussen sporter, ouders en trainer(s) staat centraal
29 mei Clubhuis AC Tion van 18:00-20:30 uur


 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu