Twickelcollege - Twentse atletiekschool

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Twickelcollege

projecten > 2014

Twickelcollege loopt Dubbele mijl van Hengelo.

De twee loopclinics zijn gepland op dinsdag 8 april van 14.30 tot 16.00 uur en op dinsdag 13 mei en wordt georganiseerd onder de vlag van atletiekvereniging MPM.
Voorafgaande aan de clinics hebben de leerlingen al een aantal lessen gehad tijdens de gymnastiekuren.

Er zal gezamenlijk worden ingelopen en een deel van de warming-up (losmakende oefeningen) wordt gezamenlijk uitgevoerd.

Daarna is het aan de trainers om met de klassen een individueel programma te doen ter voorbereiding op de Dubbele Mijl.

Bijvoorbeeld
: loopscholing / buik-/core stability oefeningen / loopprogramma bv minutenlopen (3’4’5’ 5’4’3’) of series 300m/500m of 400m/600m.


Lopen met een plan dat is leuk




 
 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu